Spil ansvarligt

Ansvarligt spil er nøglen til en sikker og fornøjelig online casino-oplevelse. Vi anbefaler, at vores brugere altid husker, at spil skal være en form for underholdning og ikke en måde at tjene penge på. For at undgå negative konsekvenser er det vigtigt at følge et par enkle regler:

1. Sæt grænser: Bestem på forhånd, hvor meget du er villig til at bruge på spillet, og hold dig strengt til den grænse. Spil aldrig med penge, du ikke har råd til at tabe.
2. Kontrollér din tid: Spil kan være vanedannende, så det er vigtigt at kontrollere den tid, du bruger i kasinoet. Tag regelmæssige pauser.
3. Spil ædru: Spil aldrig under indflydelse af alkohol eller andre stoffer, der kan forringe din evne til at træffe beslutninger.
4. Vid, hvornår du skal stoppe: Hvis spillet ikke længere er sjovt eller bliver stressende, skal du tage en pause eller stoppe med at spille. Forsøg ikke at vinde tilbage efter et tab.

Sådan genkender du en afhængighed

Spil kan være en sjov aktivitet, men for nogle mennesker kan det udvikle sig til et alvorligt problem. Det er vigtigt at genkende tegnene på ludomani i tide for at undgå mulige negative konsekvenser. Her er nogle vigtige tegn:

• Konstant lyst til at spille: Hvis du tænker mere og mere på at spille, planlægger din næste session eller føler dig irritabel, når du ikke kan spille.
• Tab af kontrol: Hvis du ikke kan stoppe, selvom du har nået din tids- eller pengegrænse.
• Spil med dine sidste penge: Du bruger penge til regninger eller vigtige indkøb for at forsøge at "vinde dem tilbage".
• Ignorerer andre ansvarsområder: Arbejde, skole eller familieliv træder i baggrunden på grund af spil.
• Skjuler din adfærd: Du lyver om dine spiltider eller tab over for venner og familie.
• Følelsesmæssige konsekvenser: Skyld, skam, angst eller depression, som du forsøger at håndtere ved at spille mere.

Sådan får du hjælp

Der findes flere organisationer og tilbud i Danmark, som hjælper med spilleafhængighed:

• StopSpillet:
  National hotline for spilleafhængighed. Fortrolig rådgivning til spillere og pårørende.
  Telefon: 70 22 28 25
  Chat: via stopspillet.dk
• Center for Ludomani:
  Professionel behandling med individuel rådgivning og gruppesessioner. Psykologisk støtte til spillere og pårørende.
• Spillemyndigheden / ROFUS:
  Regulering og information om selvudelukkelsesværktøjer. ROFUS (Register over Frivilligt Udelukkede Spillere) giver mulighed for frivilligt at udelukke sig fra online spil.
  Læs mere på spillemyndigheden.dk